Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Jhoy

Jhoy weegt 90.00 kg, is 2.00 kg afgevallen en heeft nog 10.00 kg te gaan

92.00 kg
80.00 kg
Doel vandaag: 80.00 kg
Huidig gewicht: 90.00 kg

Jhoy over zichzelf

Hallo,
Het was vanmorgen wel erg nat,druilerige regen ,waar je lekker nat van werd ,koud is het niet ,dus hebben mijn hond en ik een uurtje gewandeld,:rotbui2:
Ik heb van de week al laten doorschemeren ,dat ik met mijn kleindochtertje bezig ben met dolfijnen,op haar wand van de slaapkamer, staan er twee nu ,en het spreekt voor zich dat het heel knus is daar,:dolfijntje:
Of het toeval is of niet,toen ik met mijn hond terug kwam lopen ,en bijna thuis was.zie ik bij het grof vuil ergens een stenen dolfijnen

... 
Lees verder »
Hallo,
Het was vanmorgen wel erg nat,druilerige regen ,waar je lekker nat van werd ,koud is het niet ,dus hebben mijn hond en ik een uurtje gewandeld,:rotbui2:
Ik heb van de week al laten doorschemeren ,dat ik met mijn kleindochtertje bezig ben met dolfijnen,op haar wand van de slaapkamer, staan er twee nu ,en het spreekt voor zich dat het heel knus is daar,:dolfijntje:
Of het toeval is of niet,toen ik met mijn hond terug kwam lopen ,en bijna thuis was.zie ik bij het grof vuil ergens een stenen dolfijnen stel staan,:dolfijnen:
Heb ik weer ,en elk moment kan die grof vuil auto komen denk ik dan .maar ja dat stenen beeld ,vraagt erom meegenomen te worden,het past toch precies in het plaatje,waar we mee bezig zijn.hond ,aan de lijn ,en een beeld van plus minus 20 kg. dat gaat niet lukken,:wolf1:
en toch wil ik dat beeld hebben,
Hond de tuin in .en terug,
even diep adem halen ,en hup beeld de tuin in ,toch gelukt
nu nog even schoonmaken en dan is hij voor mijn kleindochter.
Een beetje geluk ,mag ook wel weer een keer,en als ik het goed heb !staat een dolfijn voor geluk,(ook al).kunnen we wel ergens een beetje gebruiken .
Mijn dag zou nog druk gaan worden ,maar is dus wel goed begonnen,
Van deze momenten kan ik echt genieten ,
Wel Lieve buddy;s
groetjes weer van deze kant,:sky:
en mooie zonnige dagen toegewenst. :tineke1234:
Liefs Tineke

Laatste dagboekbericht

Monday, January 22, 2018

Hallo '
Hier ben ik dan weer ,
Inmiddels na 8 ellendige jaren gehad te hebben ,ben ik een nieuwe relatie rijk ~!
Een nieuw leven hield ook in vele keren uit eten gaan en Nieuwe Mensen ontmoeten .
Dus ja ....ik ben enorm aangekomen ,
Een van de redenen dus ,alleen heb ik ook de pech gehad dat ik 2 x een rugge werf heb gebroken een onderarm,en een paar zwaar gekneusde voeten gehad .in een jaar tijd.
Wat inhield dat ik niet meer kan sporten hoe ik dat deed ,ik kon een jaar niks meer .
Wel .....nu ik weer loop met mijn hond ,helaas nog niet hele vele kilometers m,aar dan toch ,er zit weer beweging in,...wil ik nu toch heel graag weer afvallen ,
Ik ben niet vrolijk om te zien wat de weegschaal aanwijst ,en al helemaal niet wanneer ik kleding zie met de label eraan in mijn kleding kast nieuw nog ,oh dat ik het niet aan kan... nadat ik het heb gekocht ,
IK ben dus van 79 kg naar 96 kg gegaan ,,,,HEEL ERG ....
Ja ach vele pijnstillers en niet meer 5 x trainen p.w en erger nog de frustratie;

... 
Lees verder »
Hallo '
Hier ben ik dan weer ,
Inmiddels na 8 ellendige jaren gehad te hebben ,ben ik een nieuwe relatie rijk ~!
Een nieuw leven hield ook in vele keren uit eten gaan en Nieuwe Mensen ontmoeten .
Dus ja ....ik ben enorm aangekomen ,
Een van de redenen dus ,alleen heb ik ook de pech gehad dat ik 2 x een rugge werf heb gebroken een onderarm,en een paar zwaar gekneusde voeten gehad .in een jaar tijd.
Wat inhield dat ik niet meer kan sporten hoe ik dat deed ,ik kon een jaar niks meer .
Wel .....nu ik weer loop met mijn hond ,helaas nog niet hele vele kilometers m,aar dan toch ,er zit weer beweging in,...wil ik nu toch heel graag weer afvallen ,
Ik ben niet vrolijk om te zien wat de weegschaal aanwijst ,en al helemaal niet wanneer ik kleding zie met de label eraan in mijn kleding kast nieuw nog ,oh dat ik het niet aan kan... nadat ik het heb gekocht ,
IK ben dus van 79 kg naar 96 kg gegaan ,,,,HEEL ERG ....
Ja ach vele pijnstillers en niet meer 5 x trainen p.w en erger nog de frustratie;s van het niet kunnen .
NU het heden ,wil ik er veel aan doen om weer af te kunnen gaan vallen ondanks dat ik toch nog beperkingen heb (kan niet erg lang lopen vanwege mijn rug )
Ik hoop dat er nog dieet weken zijn hier ,zoals ik in het verleden kreeg per mail,en ook door mijn buddy;s die ik trouwens ook niet meer zie .
Wel ik ga mijn best doen en van de zomer wanneer we met de Camper of zo weg zijn probeer ik het contact te behouden ,,,,en sterker nog ik hoop weer trots te kunnen zijn wanneer er een kilo of 7 af zou zijn en dan verder nog 10 eraf ..
Wel het is een behoorlijke mededeling geworden maar ja ...dat ben ik !
Groetjes Jhoy
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Jhoy een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
January 23, 2018, gewijzigd door Kwartjes op January 23, 2018 om 08:33
Lieve Joan,

Heel hartelijk WELKOM terug bij ons. Ik heb je dagboekjes gelezen. Inderdaad is er heel veel gebeurd. Ik hoop dat er nu voor jou nog veel mooie jaren komen. Fijn dat je met de hond weer wat beweging krijgt. Heel veel succes met gezond eten of jouw DIEET, maar onthoud dat jij degene bent DIE EET!!!



Deze roos ben jij, als jij jouw nieuwe leefstijl eigen hebt gemaakt.

De roos staat voor liefde.

Het is de bedoeling dat je aan het einde van jouw “AFVALRIT” de liefde voor je eigen lichaam weer hebt teruggekregen, zodat jij met een blij en trots gevoel in de spiegel kunt kijken.
Het aller-leukste is dat jij je nog eens omdraait en zegt: "Nee maar, dat ben ik! Wie had dat gedacht"?

De drie grootste blaadjes zijn belangrijk om je doel te bereiken:

1) Je motivatie;
2) Je doorzettingsvermogen;
3) Je vermogen om de nieuwe manier van eten tot het einde vol te houden en te komen tot jouw nieuwe leefstijl en een permanente gedragsverandering. Daar is discipline, wilskracht en vastberadenheid voor nodig om gezond te blijven eten en het is niet eenvoudig een gewoonte die je jarenlang hebt opgebouwd te veranderen.

Aankomen is gemakkelijker dan afvallen. Het afvaltraject is een lange weg vol met veel hindernissen en valkuilen. Dat zal je ongetwijfeld weten. Jouw overwinning is niet dat je nooit faalt, maar dat je telkens weer opstaat als je struikelt. Je bent nog onderweg om slanker te worden en wie onderweg is, vernieuwt zich met elke stap. Langzaam met kleine stapjes. Stapje voor stapje naar een nieuw goed gewicht. Stel haalbare doelen voor jezelf. Dat voorkomt teleurstellingen. Onderschat jezelf nooit. Je weet nooit hoe sterk je echt bent, totdat "sterk zijn" je enige optie is. Geloof in jezelf en in de kracht die je hebt. De kracht die jou door het leven leidt, door goede en slechte tijden. Geloof in jouw verborgen kwaliteiten, die iedereen bezit en die je de juiste weg zullen wijzen. Denk positief, want met een positieve kijk op het leven is er geen grens aan jouw mogelijkheden.

Heel veel succes op deze moeilijke weg, die je nu bent ingeslagen. Je WILT het en je KUNT het. Zet 'm op! Toi, toi, toi.
Ik vind het leuk je te volgen en te steunen om de overbodige kilootjes kwijt te raken, ook al ben ik nu eindelijk op gewicht. Die lange weg heb ik ook met veel vallen en opstaan afgelegd. Heel graag wil ik je helpen dat doel ook te bereiken en dat gaat jou ook lukken.
Van mij krijg je een "aanmoedigingsbloemetje" om door te zetten en vol te houden.

Klik op "Bloemetje".

Bloemetje

Als jij je overbodige kilo's kwijt bent, voel jij je als een vlinder zo vrij! Het afvalboek kan

dicht.

Lieve "afval"groetjes en een gezellige dag,


˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
January 23, 2018 om 08:55
January 23, 2018, gewijzigd door Kwartjes op January 23, 2018 om 14:51
¸.•❤ Hoi Joan?????, ❤•.¸

Heel erg leuk dat we buddy's zijn. Bij mijn introductietekst staan honderden recepten. Als je wilt, kun je daar gebruik van maken. Bij elk nieuw boekje dat ik maak, staat een onderwerp. Erg leuk als je daarop ook eens reageert.



❤•.¸✿¸.•❤ Liefs en een gezellige avond,❤•.¸✿¸.•❤,

Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Kwartjes Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
January 23, 2018 om 18:41
Hoi Kwartjes
Bedankt dat je mijn buddy wilt zijn !
En wat een liever berichten stuur jij !
Wij hebben wel iets gemeen ,,ook ikheb een scheiding achter de rug ,en na 8 jaar weer een relatie....
Probeer wel regelmatig hier een bericht te plaatsen ,maar je moet weten dat ik nog erg druk ben momenteel.
Groetjes en tot gauw weer!
January 24, 2018, gewijzigd door Jhoy op January 28, 2018 om 17:59
Hoi Joan,

Heet je wel Joan?
Dat heb ik gelezen dat je een nieuwe relatie hebt, maar ik ben niet gescheiden hoor.



Liefs, een gezellige avond en eet smakelijk voor straks,
In het verleden was ik Joan ja klopt en nu jhoy geworden ,,,,
✿¸.•❤•.❀•. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Kwartjes Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ .•❀.•❤•.¸✿
January 28, 2018 om 07:51
Wat een tegenslagen heb jij gehad. Toch knap dat je weer gaat poberen af te vallen en roeit met de riemen die je hebt. Heel veel succes. En rustig aan. Het is er ook niet in 1 dag aangekomen;)
Per dag kijken hoe het gaat en af en toe een verandering doorvoeren in je eetgedrag. Ben zelf ook nog altijd op zoek. Ben ook weer net gestart maar hoop nu wel de eindstreep te halen en te behouden. :groetjes:
January 28, 2018 om 18:04
Kwartjes ja het klopt dat ik ver in het verleden Joan was hier ,
Nu dan op nieuw Jhoy ....andere Situatie anderen Naam ...


Groetje ..
Ik heb mij niet laten verslaan ,,,en ga dan ook lekker opnieuw beginnen ,
Stikkers en plaatjes heb iknog niet gevonden helaas !
Groetjes Jhoy
January 28, 2018 om 18:19
Probleem ....IK weet niet hoe ik de berichten uit 2009 kan verwijderen !!!
January 29, 2018 om 08:32
Hoi Jhoy,

Er staan drie symbooltjes onder je bericht. Klik op het vuinisbakje (helemaal rechts). Zo kun jij je berichtjes verwijderen.



Liefs en een fijne dag.
February 14, 2018 om 10:22
♥♥♥ Lieve Jhoy, ♥♥♥

Hoe gaat het nu met je?



♥♥♥*•❀•*(¯♥`Kwartjes´♥¯)*•❀•*♥♥♥

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Jhoy in het kort

  • Jhoy weegt nu 90.00 kg en wil graag 80.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 31.89. Zij is 2.00 kg afgevallen.
  • Jhoy is 1.68 m, 68 jaar, geboren op September 16, 1949, aangemeld op March 29, 2009 en voor het laatst ingelogd op January 28, 2018.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Jhoy in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Jhoy

· Meer clubs

Buddies

· Volgers · Gevolgd